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贵阳商报:假期预防白斑(白癜风) 贵州专家有绝招

贵州白癜风皮肤病医院 2014-08-13

 眼看着春节的日子一天一天的临近了,大家都感受了浓浓的年味。盼望着与家人团圆。每年的春节是中国最重大的传统节日,肯定是要进行一番大吃大喝,大闹大乐,但是对于白斑(白癜风)患者朋友来说,春节期间要注意一些注意事项。不然对白斑(白癜风)病情是有害的。春节白斑(白癜风)患者该注意的问题要提前知道!下面由贵州白癜风医院专家石海主任为您解答白斑(白癜风)患者如何健康过春节。 

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 一、调整饮食结构,远离白斑困扰

 石海主任介绍,春节快到了,亲朋友好欢聚一堂,丰盛筵席必不可少。鸡鸭鱼肉,是餐桌上的常备食物,当然更有各种传统的新年小食,令人大饱口福。白斑(白癜风)患者春节注意合理安排,在吃喝之馀,要作出适当的部署和选择。

 1、注意体内微量元素的摄补,提倡使用铜质餐具。

 2、多食新鲜、清淡的叶绿素,多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。

 3、少食刺激性食物,如酒、辣椒、生蒜等。

 4、少食羊肉、肥肉、海产品。

 5、少食富含维生素C的食品如西红柿、山渣、杨梅等,少食碳酸类饮料。

 6、少吃火锅、烧烤食品。

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 二、放松心情,自我解压

 白斑(白癜风)患者春节注意玩得适度,节日期间,亲人团聚,家家都要痛痛快快地玩一玩。适度地玩耍会带来欢快的笑声,对白斑(白癜风)的治疗有帮助,对白斑(白癜风)患者的康复很有帮助。但是白斑(白癜风)患者要注意劳逸结合,合理安排作息时间。

 1、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率地诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。

 2、转移注意力。有了烦恼尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面。

 3、暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。

 4、很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,也就不会自寻烦恼。

 三、家属的鼓励关怀很重要

 患者自己要对本病有所认识,并能正确对待,作为家属,应从积极的方面给以关心、安慰与引导,在体谅患者心理创伤、精神痛苦的基础上,鼓励患者久郁成疾的心理负担,使他们感到家庭的温暖与幸福,以期更好的配合医师进行治疗。

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 节日期间,白斑(白癜风)患者如何自我调节与防护?

 1、发现可疑白斑后要尽快到医院检查确诊,争取早期治疗。病程短、面积小的白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈。对于进展期的患者,更要及时调整治疗方案,使病情尽快稳定下来。

 2、生活要有规律,避免经常处于紧张、兴奋和焦虑的精神状态之中。

 3、不可以暴饮暴食,酗酒嗜烟

 4、避免皮肤外伤,不可用刺激性强的化学品和外用药,以免发生同形反应。

 温馨提示:为了更方便患者及有需要的人更好的了解白斑(白癜风)的相关信息,贵州白癜风医院特别开通了网上咨询平台,如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:0851-5509120进行电话咨询,最后祝您春节愉快!

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