白斑（白癜风）的护理从何做起

因为白斑（白癜风）是一种治疗相对较难的皮肤顽疾，所以患者在治疗的同时不可忽视护理的重要作用。那么，白斑（白癜风）的护理从何做起？下面请贵州白斑（白癜风）医院为您介绍。

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一、保护皮肤

1、贵州白斑（白癜风）医院表示，白斑（白癜风）患者应避免阳光暴晒，以免阳光之中的高浓度紫外线对病情造成影响。当然，适度晒太阳又是有利于白斑（白癜风）病情的；

2、洗澡时不可用力，注意保护肌体免受外伤。外伤可以导致白斑（白癜风）的发病，同时其形成的同形反应又可以导致白斑（白癜风）的扩散加剧；

3、爱护好皮肤，白斑（白癜风）患者的贴身衣物不可太紧，以舒适为宜，肌体常受挤压出容易导致白斑（白癜风）的扩散，如作为常见发病部位的女性胸部。

二、心情调节

1、留意劳逸结合，避免过渡劳累；

2、维持一个良好的神状态，避免大气大怒，神挫伤也会激发病情扩散，要相信白斑是可以的；

3、用适当的方式尽量发泄，向知心的人直率地诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场都可以。

三、饮食调节

1、贵阳白斑（白癜风）医院建议患者少吃富含维生素C的食物，维生素C可导致酪氨酸-酪氨酸酶的反应受到影响，进而影响到黑色素的合成；

2、避免吃过酸过辣等刺激性比较大的食物以及发物，四川人是偏爱火锅的，但是火锅辛辣，白斑（白癜风）患者也应少吃；

3、对于儿童白斑（白癜风）患者而言，需要改掉偏食、厌食的坏习惯，以免铜、锌等成长发育所必需的微量元素缺乏；

4、多吃一些坚果、富含未来能够元素及矿物质的食物。

5、必需要戒酒，避免食用海产品，以免引起过敏。

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