夏季白斑（白癜风）睡眠需要注意哪些事项

白斑（白癜风）是一种常见的皮肤疾病，表现的症状主要有部分色素不均的皮肤，逐渐产生白斑，然后逐渐弥漫的补丁和蔓延。那么夏季白斑（白癜风）睡眠需要注意哪些事项呢？推荐相关阅读如何预防白斑（白癜风）？

就是禁忌入睡后开风扇，空调。当人体进入睡眠状态的时候，人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。

然后是禁忌袒胸露腹睡觉。人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。

禁忌用凉水擦席子。有些人误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是，将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，同时可用电风扇风干凉席，方可安然入睡。

好的睡眠是预防各类疾病的方法，白斑（白癜风）患者拥有正确的良好的睡眠能够有助于病情的，只要做到以上几点便会有一个健康的明天.

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