白斑（白癜风）预防

 白斑（白癜风）的预防

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但是白斑（白癜风）患者锻炼也要注意适度，游泳、散步是的运动方式。在寒冷的冬季可以适当选择室内运动，如做床上抬腿运动，用大腿带动小腿，膝关节不弯曲，这种锻炼方式的好处是不受场地的限制。关节炎患者不适宜进行剧烈活动，如蹲马步、蹲下起立、爬楼梯、登山等，这些活动会增加关节负荷，加剧关节的磨损。所以，白斑（白癜风）患者要有健康的身体就要加强身体的素质。

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