白癜风吃什么食物黑色素长的快

　　白癜风是一种由于黑色素细胞减少或缺失而引发的皮肤疾病，其发病原因比较复杂，包括自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经化学因子学说、遗传因素、微量元素以及饮食原因等有关。因此，患者在平时的生活中，从饮食习惯等因素的的角度来说，白癜风的治疗吃什么长黑色素呢?

　　补充黑色素较多的食物

　　白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有的黑色素，自然对白癜风患者大有好处。所谓以黑补黑，就是这个道理。因此在白癜风的饮食中诸如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等”黑色“食物引起黑色素成分高，营养价值也不低而需适量多食。

　　补充富含酪氨酸酶的食物

　　富含酪氨酸的食物对黑色素的合成有的好处，经常吃含有酪氨酸、矿物质的食物可以增强机体细胞中的酪氨酸酶的活性，为黑色素的合成提供营养物质，促进细胞产生黑色素，也可以说酪氨酸酶是黑色素合成、代谢的关键酶。因此，想要促使黑色素生成，可以多食一些诸如动物肝脏、肉类、蛋类、新鲜蔬菜、乳制品、贝类食物等富含酪氨酸酶的食物。

　　减少摄入维生素C

　　维生素C是一种还原剂，能美白，还能治疗坏血病、预防牙龈萎缩等疾病。不过正因为能美白，才会抑制黑色素细胞合成，对病情是不利的。所以除了要补充黑色素和接受治疗外，在日常生活中减少维生素C的摄入，对患者来说也是很重要的。还有烟酒、辛辣刺激的食物也要注意忌口。

　　补充微量元素丰富的食物

　　黑色素的缺失与身体微量元素也有着较为密切的关系，尤其是铜元素更影响着酪氨酸酶的发挥，因此患者需补充一些富含微量元素的食物，如豆类、麦、草菇、花生、蜂蜜、坚果类等。

　　温馨提示：温馨提示：健康合理的饮食不仅对我们的健康有益，还能帮助治疗各种疾病。因此，白癜风患者应该多注意自己的饮食，但单纯依靠饮食并不能白癜风。我们还应该及时去正规的白癜风医院治疗。