白斑（白癜风）预防的各种方法

人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致白斑（白癜风）等许多疾病的发生。推荐>>皮肤病用要小常识

二、避免环境及食品污染对人体的损害

人口的增长和工业的发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，这也是导致白斑（白癜风）的一个因素。保护环境，减少污染已为各国所重视。

1、减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

2、减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农要等有害物。儿童食 用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

3、减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。

4、减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。可见于旅游、游泳后发病的较多。

三、纠正偏食、养成良好的饮食习惯

偏食会造成人体营养素摄入不足及比例失调。保持良好的饮食习惯有利于白斑（白癜风）预防。

通过上面的介绍，我们对白斑（白癜风）预防有了得了解，说白斑（白癜风）的预防需要长期的多方面的综合预防，如能做好各方面因素的良好协调，能有效的缓解白斑（白癜风）症状，并有可能。

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