白斑（白癜风）患者平时应该注意些什么？

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贵州白癜风医院白斑（白癜风）皮肤科的发现如下几点：

1. 远离环境污染及喧哗的地方。

2. 生活要有规律，避免经常处于紧张和焦急的神状态。

3. 平时多做运动，适当发泄情绪，不要压抑自己，更不能让身体处于亚健康的状态。

4. 患者应选择铜制餐具。

5. 应尽量少喝咖啡及白斑（白癜风）患者应远离茶饮，饮料装的绿茶里含有大量Vc，对黑色素的沉着有影响，所以白斑（白癜风）患者尽量少喝这种绿茶。以免导致病情的加重。

6. 尽量不吃甜食。

7. 食疗能起到不可缺少的辅助治疗作用。

8. 合理的饮食，不要偏食。

9. 白斑（白癜风）患者要关灯睡觉。在黑暗中人体才会产生抵御疾病褪黑激素。睡眠不足或晚上长时间处于灯光下，都会减少褪黑激素的释放量，同时使雌激素的分泌增加。

   10. 远离烟酒，白斑（白癜风）之所以产生就是因为人体黑色素合成受阻导致白斑的。

11. 避免皮肤外伤，以免发生同形反映。

12. 采用中西要结合、饮食、神治。

13. 适当的晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，有利于白斑（白癜风）的治。

14. 气功有助于白斑（白癜风）的治疗。